Valangst-cursus voor ouderen
Mensen die ouder worden gaan vaak minder bewegen, waardoor onder andere spierkracht, balans en conditie afnemen en de kans op vallen grotere wordt, waardoor ze nog minder gaan bewegen. De cursus Zicht op evenwicht is gericht op het verminderen van valangst. De cursus is bedoeld voor ouderen die hun dagelijkse activiteiten niet meer uitvoeren omdat ze bang zijn om te vallen.
Aan het einde van de cursus voelt u meer controle en bent u beter in staat realistische doelen te stellen m.b.t. bewegen en het ondernemen van activiteiten. Bovendien krijgt u van onze ergotherapeut informatie en praktische tips over het voorkomen van vallen in uw woning en geeft de diëtiste praktische tips over de invloed van voeding op het voorkomen van vallen.